SPORT INDIVIDUALI

Attivita' formativa monodisciplinare

Scheda dell'insegnamento

Codice dell'attivita' formativa:

T190011

Anno accademico di regolamento:

2017

Anno di erogazione:

2019/2020

Tipologia di insegnamento:

Caratterizzante

Afferenza:

Corso di Laurea triennale (DM 270) in SCIENZE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE E SPORTIVE

Percorso:

CORSO GENERICO

Settore disciplinare:

METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE (M-EDF/02)

Lingua:

Italiano

Sede:

CHIETI

Crediti:

Anno di corso:

Docenti:

IZZICUPO PASCAL

Ciclo:

Primo Semestre

Ore di attivita' frontale:

Ore di studio individuale:

112

Prerequisiti:

Nessuno

Obiettivi formativi e risultati di apprendimento attesi

Il corso si pone come obiettivo fondamentale la conoscenza delle diverse discipline sportive individuali dell'atletica e
della ginnastica e delle varie modalità di insegnamento rivolte a diverse fasce di età, livello di fitness e funzionalità.
La comprensione degli elementi didattici e metodologici necessari all'insegnamento dei fondamentali tecnici, alla correzione dell'errore e
all'assistenza/messa in sicurezza negli esercizi con elevata componente di rischio costituiscono elementi fondamentali ed irrinunciabili del corso di studi.

RISULTATI DI APPRENDIMENTO ATTESI
al fine del corso lo studente dovrà essere in grado di:
1. conoscere, saper eseguire e far eseguire gli elementi di base dell'atletica leggera e della pre-acrobatica
2. conoscere, saper eseguire e far eseguire le progressioni didattiche specifiche di diverse discipline
3. fornire l’assistenza
4. mettere in sicurezza l'ambiente didattico in caso di proposte con elevata componente di rischio
5. adattare la proposta didattica alle capacità e abilità di diversi individui, in base all'età,
lo stato di fitness e di funzionalità
6. possedere le conoscenze per la compilazione di un ciclo di lavoro per un giovane atleta all’interno di un lavoro annuale

Inglese:

The course has as its fundamental objective the knowledge of the different individual sports disciplines of both athletics and
of gymnastics and various teaching methods aimed at different age groups, fitness level and functionality.
Understanding the theaching and methodological elements necessary for the teaching of technical fundamentals, the correction of the error and the
assistance / securing high risk exercises are fundamental and essential elements of the course of study.

EXPECTED LEARNING RESULTS
at the end of the course the student will be able to:
1. know, know how to perform and have the basic elements of athletics and pre-acrobatics performed
2. to know, to know how to perform and to carry out the specific educational progressions of different disciplines
3. provide assistance
4. to secure the teaching environment in the case of proposals with a high risk component
5. adapt the didactic proposal to the skills and capacities of different individuals, based on age,
the state of fitness and functionality
6. have the knowledge to compile a work cycle for a young athlete in a season

Contenuti

“Pre-acrobatica”

Il corso è sviluppato in modo da integrare teoria e pratica. Le lezioni alterneranno, pertanto, la nozioni teoriche relative agli aspetti tecnici e didattico-metodologici con la loro messa in pratica, secondo una progressione didattica ragionata. I contenuti di tali blocchi teorico-pratici sono: elementi di pre-acrobatica, grandi attrezzi della ginnastica e ulteriori attività tecnico-combinatorie.

“Atletica leggera”

Il corso si sviluppa in modo da integrare le nozioni di teoria e metodologia dell’allenamento per le discipline dell’atletica leggera e le esercitazioni pratiche di propedeutici e progressioni didattiche per l’insegnamento delle seguenti specialità:

LA CORSA
- Velocità
- Ostacoli
- Mezzofondo e Fondo

I SALTI
- Salto in Lungo
- Salto Triplo
- Salto in Alto
- Salto con l’Asta

I LANCI
- Lancio del Peso
- Lancio del Disco
- Lancio del Giavellotto
- Lancio del Martello

LA MARCIA e PROVE MULTIPLE
Principali norme e regolamenti per le gare di Atletica Leggera.

Inglese:

"Pre-acrobatic"

The course is developed to integrate theory and practice. The lessons will alternate, therefore, the theoretical explanation of the technical and didactic-methodological aspects with their putting into practice, according to a reasoned didactic progression. The theoretical-practical blocks are: pre-acrobatic elements, gymnastic disciplines and further technical-combinatorial activities.

"Athletics"

The course integrates the notions of theory and training methodology for the disciplines of athletics and the practical exercises of preparatory and teaching progressions for the teaching of the following specialties:

THE RACE
- Speed
- Obstacles
- Mezzofondo and Fondo

THE JUMPS
- Long jump
- Triple Jump
- High jump
- Pole vault

Throws
- Shot put
- Disc throw
- Javelin throw
- Hammer throw

THE MARCH AND MULTIPLE TRIALS
Main rules and regulations for Athletics competitions.

Programma esteso

Pre-acrobatica:
- Capovolta, ruota, verticale, rondata, ribaltata, salto giro, assistenza;
- La trave, entrata, uscita, esercizi propedeutici, assistenza;
- Parallele, entrata, uscita, giri, gran volte, traslocazioni, assistenza;
- Quadro svedese, entrata, uscita, traslocazioni, assistenza;
- Spalliera svedese, entrate, uscita, esercizi base, coreografie, assistenza;
- Volteggio, assistenza;
- Palco di salita;
- Scala orizzontale.
- Ulteriori attrezzi.

Le piramidi
- Ruoli e funzioni dei partecipanti;
- Atteggiamenti e posizioni;
- Prese e impugnature;
- Sicurezza;
- Progressione didattico-metodologica;
- I controbilanciamenti;
- Le piramidi.

“Atletica leggera”

Nozioni base del metabolismo energetico durante l’esercizio fisico: i sistemi bio-energetici in funzione delle varie specialità dell’Atletica Leggera;
Cenni di metodologia dell’allenamento;
Le peculiarità e/o affinità delle varie specialità;
Preatletismo generale e specifico per specialità
La tecnica esecutiva delle varie specialità:

LE CORSE
Velocità (100p -200p -400p – 4x100 – 4x400)
Esercitazioni propedeutiche per: partenza dai blocchi, accelerazione, fase lanciata; passaggio del testimone.
Progressione didattica per i vari elementi.
Ostacoli (100hs – 110hs -- 400hs)
Esercitazioni propedeutiche per: passaggio dell’ostacolo, partenza e primo ostacolo, ritmica tra ostacoli.
Progressione didattica per i vari elementi.
Mezzofondo Veloce (800p – 1500p)
Mezzofondo Prolungato (5000p – 10000p – 3000siepi)
Fondo (Cross – Maratona)
Esercitazioni per: tecnica di corsa, distribuzione dello sforzo, tattica di gara.

SALTI
(Lungo – Triplo – Alto – Asta)
Esercitazioni tecniche per: rincorsa, stacco e fase di valicamento (alto – asta) e atterraggio (lungo – triplo).
Progressione didattica per i vari elementi.

LANCI
(Peso – Disco – Giavellotto – Martello)
Esercitazioni tecniche per: preliminari, traslocazione, finale di lancio.
Progressioni didattiche per i vari tipi di lanci.

MARCIA
Esercitazioni propedeutiche per il gesto tecnico richiesto dal regolamento.

“Organizzazione degli organismi e degli eventi sportivi”
Il Movimento Olimpico- Il CIO ed il movimento olimpico - FISU e le federazioni sportive
internazionali - CONI e la struttura sportiva nazionale
I Giochi Olimpici e le Universiadi-Designazione della Città Ospite - Il Comitato Promotore -Il
Comitato Organizzatore -Organizzazione e gestione
Aspetti Organizzativi dello Sport –L’organizzazione degli eventi sportivi
-l responsabile dell’organizzazione di un evento sportivo e il comitato organizzatore - Come
incentivare un evento sportivo attraverso la cultura del territorio - Individuazione delle macro aree
di un Comitato Organizzatore -Assegnazione dei compiti e strutturazione delle aree operative

Inglese:

Pre-acrobatic:
- somersault, cartwheel, handstand, frontflip, roundoff, assistance;
- Balance beam, entry, exit, preparatory exercises, assistance;
- Parallels, entry, exit, translocations, assistance;
- Swedish framework, entry, exit, translocations, assistance;
- Swedish espalier, entry, exit, basic exercises, choreography, assistance;
- Vaulting, assistance;
- Horizontal scale.
- Additional tools.

The pyramids
- Roles and functions of the participants;
- Attitudes and positions;
- Security;
- Didactic-methodological progression;
- Counterbalances;
- The pyramids.

"Athletics"

Basic knowledge of energy metabolism during exercise: bio-energetic systems according to the various specialties of track and field;
Overview of training methodology;
The peculiarities and / or affinity of the various specialties;
General and specific Preatletism for specialties
The executive technique of the various specialties:

THE RACES
Speed (100p -200p -400p - 4x100 - 4x400)
Preliminary exercises for: starting from the blocks, acceleration, phase launched; passing of the witness.
Didactic progression for the various elements.
Obstacles (100hs - 110hs - 400hs)
Preliminary exercises for: passage of the obstacle, departure and first obstacle, rhythm between obstacles.
Didactic progression for the various elements.
Middle-distance running (800p - 1500p)
Long-distance running (5000p - 10000p - 3000siepi) Cross - Marathon
Exercises for: running technique, effort distribution, race tactics.

JUMPS
(Long - Triple - High - pole vault)
Technical exercises for: run, detachment and phase of crossing (high - pole) and landing (long - triple).
Didactic progression for the various elements.

THROWS
(Weight - Disc - Javelin - Hammer)
Technical exercises for: preliminary, translocation, final launch.
Educational progressions for the various types of launches.

MARCH
Preliminary exercises for the technical gesture required by the regulation.

"Organization of sporting events"
The Olympic Movement - The IOC and the Olympic Movement - FISU and sports federations
international - CONI and the national sports structure
The Olympic Games and the Universiade-Designation of the Host City - The Promoting Committee -Il
Organizing Committee - Organization and Management
Organizational aspects of Sport -The organization of sporting events
-l responsible for organizing a sporting event and organizing committee - Come
to stimulate a sporting event through the culture of the territory - Identification of macro areas
of an Organizing Committee - Assignment of tasks and structuring of operational areas
plan a program for a young athlete in an annual job.

Bibliografia consigliata

“Pre-acrobatica”
Dispense e materiale forniti dal docente.
“teoria degli esercizi ginnastici” di Alessandro Raganato, Società stampa sportiva – Roma.
“Il quadro svedese” di Alberto Forti, disponibile on-line.
“Elementi di ginnastica artistica” di Antonella Piccotti, Calzetti Mariucci Editore.

"Tumbling basics" di Kathleen Ortiz, Human Kinetics.

“Atletica leggera”
Manuale dell’allenatore di atletica leggera
Gli elementi fondamentali per l’allenamento delle specialità atletiche
Centro Studi & Ricerche FIDAL Roma

L’allenamento nell’atletica giovanile
Le basi della specializzazione in atletica
Centro Studi & Ricerche FIDAL Roma

Dispense e materiale didattico fornito dall’insegnante

Inglese:

Teachers' handnotes

“teoria degli esercizi ginnastici”, Alessandro Raganato, Società stampa sportiva – Roma.
“Il quadro svedese”, Alberto Forti, available on-line.
“Elementi di ginnastica artistica”, Antonella Piccotti, Calzetti Mariucci Editore.

"Tumbling basics", Kathleen Ortiz, Human Kinetics.

“Atletica leggera”
Manuale dell’allenatore di atletica leggera
Gli elementi fondamentali per l’allenamento delle specialità atletiche,
Centro Studi & Ricerche FIDAL Roma

L’allenamento nell’atletica giovanile
Le basi della specializzazione in atletica,
Centro Studi & Ricerche FIDAL Roma

Modalità di erogazione

Convenzionale

Metodi didattici

Lezioni frontali. esercitazioni pratiche che sono basate sulle seguenti strategie didattiche apprendimento cooperativo, apprendimento tra pari, problem solving.

Traditional lessons. Practical lessons based on the following learning strategies: Cooperative learning, peer education, problem solving.

Metodi di valutazione

Tipo di esame:

Scritto

Modalita' di verifica dell'apprendimento:

Test a risposta multipla con voto espresso in trentesimi. Trenta domande di preacrobatica e trenta domande di atletica, con quattro opzioni ed una sola risposta esatta.

Esame pratico facoltativo in cui lo studente dovrà dimostrare di essere in grado di realizzare una progressione tecnico-combinatoria di oltre un minuto ed un esercizio ad un grande attrezzo della ginnastica artistica. Inoltre, dovrà essere in grado di dimostrare e spiegare un fondamentale dell'atletica leggera.

Il voto in trentesimi è ottenuto secondo la seguente modalità:
ciascuna domanda vale 1 punto. Nessuna penalità viene attribuita pe le domande inesatte. Tempo totale: 60 minuti. Al voto di ciascuna parte (preacrobatica e atletica) è possibile aggiungere il punteggio ottenuto all'esame pratico, facoltativo. Questo è però possibile a partire da un voto minimo di 18 all'esame scritto.
Riguardo l'esame pratico 1, corrisponde ad esecuzione e spiegazione appena sufficiente con gravi errori tecnici e di spiegazione; 2 - 3, esecuzione e spiegazione discreta con sbavature tecniche che non compromettono tuttavia l'esecuzione e la spiegazione degli elementi tecnici fondamentali; 4 -5, buona esecuzione con imprecisioni minime; 6 perfetta esecuzione e spiegazione degli elementi tecnici.

Il voto finale sarà espresso in trentesimi come media dei due esami.

Inglese:

Multiple choice test (maximum thirhty). Thirty questions of pre-acrobatics and thirty questions of athletics, with four options and one correct answer. The final grade is the average of the two votes.

Optional practical exam: the student will have to demonstrate to be able to carry out a technical-combinatorial progression of over a minute and an exercise to a great tool of artistic gymnastics. Furthermore, he will have to be able to demonstrate and explain a fundamental of athletics.

The mark out of thirty is obtained in the following way:
each question is worth 1 point. No penalty is given for incorrect questions. Total time: 60 minutes. The score of each part (preacrobatic and athletic) can be added to the score obtained on the optional practical exam. This is however possible starting from a minimum score of 18 on the written exam.
With regard to the practical examination 1, it corresponds to just sufficient execution and explanation with serious technical and explanation errors; 2 - 3, execution and discreet explanation with technical burrs that do not however compromise the execution and explanation of the fundamental technical elements; 4-5, good execution with minimal inaccuracies; 6 perfect execution and explanation of the technical elements.

The final grade will be expressed in thirtieths as the average of the two exams.

Valutazione:

Voto Finale

Periodo didattico

Primo Semestre

Contatti/Altre informazioni

Orario di ricevimento da concordare con il docente via e-mail ( izzicupo@unich.it, chiavatti.donato@gmail.com)

Inglese:

Office hours will be agreed with the teachers by e-mail ( izzicupo@unich.it, chiavatti.donato@gmail.com)

SPORT INDIVIDUALI

Anno di corso: 1

Anno di corso: 2

Anno di corso: 3

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